Labai lauktas vietinis AAA žaidimo šedevras „Black Myth: Wukong“ vos pasirodęs pakurstė daugybės žaidimų entuziastų aistras tiek šalyje, tiek tarptautiniu mastu. Tačiau žaidėjams gilinantis į žaidimo patirtį, daugelis pranešė apie „3D ligos“ simptomus, atsiradusius dėl užsitęsusių žaidimų seansų, susidūrę su tokiais pavojais kaip „žaidėjo nykštys“ ir „juosmens disko išvarža“.
Negaliu sustoti, žaisti iki riešo skausmo
Kai jaučiate tirpimą ar skausmą nykščio, smiliaus ar vidurinio piršto galiukuose, silpnumą sugriebiant daiktus, o simptomai ypač pastebimi viduriniame piršte, ypač naktį arba anksti ryte, turėtumėte būti atsargūs dėl riešo kanalo sindromo, paprastai žinomas kaip „žaidėjo nykštys“.
Be manualinės terapijos ir mankštos terapijos, skausmą malšinti gali padėti ir fizinės terapijos prietaisai (pvz., ultragarsas, elektroterapija ir kt.). Galite pritvirtinti elektrodų pagalvėles, kaip parodyta iliustracijoje, ir prijungti jas prie TENS įrenginio, kad greitai sumažintumėte riešo, plaštakos ir dilbio raumenų įtampą naudodami TENS ir žymiai sumažintumėte skausmą per trumpą laiką.
Šis gydymas sutrikdo skausmo signalų perdavimą iš riešo į smegenis išilgai paveiktų nervų. Jei skausmo signalas nepasiekia smegenų, skausmo nebejausite. Be to, TENS blokas skatina endogeninių analgetinių medžiagų išsiskyrimą. Jie žinomi kaip endorfinai. Be to, manoma, kad gydymas TENS skatina kraujotaką.
Negaliu nusileisti, žaisti iki nugaros skausmo
Daugelis žmonių žaisdami dažnai pasilenkia, pasilenkia į priekį pečiais ir nevalingai ištiesia kaklą į priekį, o galiausiai pailsėję atranda pečius ir juosmenį veriantį skausmą. Ši laikysena veda prie kaklo išsikišimo, pečių palinkimo į priekį, didina spaudimą ir nuovargį kaklo ir juosmens stuburo srityje; pakeitus įprastą stuburo kreivumą, padidėja spaudimas tarpslanksteliniams diskams ir stuburo sąnariams, taip sukeliant lėtinius kaklo, pečių ir nugaros skausmus, tarpslankstelinio disko išvaržą ir kitas problemas.
Dažni disko išvaržos simptomai yra staigus ir ūmus nugaros skausmas, kai kurie iš jų gali plisti į kojas. Viena iš galimybių yra stimuliuojančių elektros srovių naudojimas gydant TENS. Elektrinės stimuliacijos aparatas per elektrodus perduoda elektrinius impulsus odai, pasiekdamas du efektus. Viena vertus, elektriniai impulsai gali blokuoti skausmo perdavimą į smegenis, o tai reiškia, kad skausmas gali būti nebejaučiamas. Kita vertus, TENS programa gali palaikyti natūralius mūsų kūno skausmo kontrolės mechanizmus, išskirdama nuskausminančias medžiagas. TENS stimuliavimo srovių taikymas taip pat skatina kraujotaką.
Be tarpslankstelinio disko išvaržos gydymo, tikslinis raumenų stiprinimas, pavyzdžiui, naudojant EMS raumenų stimuliatorių, taip pat padeda išvengti nugaros skausmo. Aukščiausios klasės TENS ems aparatas, TENS įrenginys nuo nugaros skausmoTENS806, pasižymi įvairiomis funkcijomis ir skirtingomis programomis, padedančiomis išspręsti jūsų problemas.
Galite uždėti elektrodų pleistrus, kaip parodyta iliustracijoje. Mūsųdideli galiniai elektrodai, dėl lengvo prijungimo prie nugaros ir didelio ploto impulsams skleisti, yra labai veiksmingi.
