Greitas atsakymas (panašus fragmentas)
Pagrindinis skirtumas tarp TENS ir EMS yra jų paskirtis:
- TENS (transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija)yra naudojamasskausmo malšinimas
- EMS (elektrinis raumenų stimuliavimas)yra naudojamasraumenų susitraukimas ir treniruotės
Nors abu naudoja elektrinius impulsus, perduodamus per elektrodų pagalvėles, jie nukreipti į skirtingus audinius ir sukuria skirtingus efektus.
Kas yra TENS?
TENS reiškiaTranskutaninė elektrinė nervų stimuliacija.
Jis veikia siųsdamas žemos{0}}įtampos elektros signalus per odą, kad stimuliuotų nervus ir padeda:
- blokuoti skausmo signalus
- sumažinti diskomfortą
- skatinti atsipalaidavimą
TENS dažniausiai naudojamas:
- lėtinio skausmo malšinimas
- nugaros ir kaklo skausmai
- artritas
- atsigavimas po-sužalojimo
Kas yra EMS?
EMS reiškiaElektrinė raumenų stimuliacija.
Užuot nukreipęs į nervus, EMS tiesiogiai stimuliuoja raumenis, todėl jie susitraukia.
Dėl to EMS tinka:
- raumenų stiprinimas
- reabilitacija
- sportinis atsigavimas
- raumenų aktyvacija po traumos
Pagrindiniai TENS ir EMS skirtumai
|
Funkcija |
DEŠIMTĖS |
EMS |
|---|---|---|
|
Tikslas |
Skausmo malšinimas |
Raumenų stimuliacija |
|
Tikslas |
Nervai |
Raumenys |
|
Sensacija |
Dilgčiojimas |
Raumenų susitraukimas |
|
Naudojimo dėklas |
Lėtinis skausmas, terapija |
Fitnesas, reabilitacija |
|
Intensyvumas |
Žemesnis |
Aukščiau |
Kaip veikia TENS ir EMS?
Naudojami ir TENS, ir EMS įrenginiaielektrodų pagalvėlės su laidžiu hidrogeliuperduoti elektros impulsus per odą.
Tačiau skirtumas yra:
- signalo dažnis
- impulso plotis
- intensyvumo lygiai
TENS daugiausia dėmesio skirianervų stimuliacija, o EMS skirtaraumenų aktyvacija.
Ar galite naudoti tuos pačius elektrodų blokelius TENS ir EMS?
Taip, daugeliu atvejųTENS ir EMS įrenginiuose naudojami to paties tipo elektrodų trinkelės.
Šios pagalvėlės paprastai pasižymi:
- laidus hidrogelis
- lanksti atrama
- daugkartinio naudojimo lipnus paviršius
Tačiau siekiant optimalaus veikimo:
- Gali prireikti EMSstipresnis sukibimas ir ilgaamžiškumas
- Aukštesnės-kokybės pagalvėlės geriau veikia pakartotinai susitraukiant raumenims
Kurį turėtumėte pasirinkti?
PasirinkiteDEŠIMTĖSjei reikia:
- skausmo malšinimas
- su nervais{0}}susijusią terapiją
- kasdieniniam naudojimui namuose nuo diskomforto
PasirinkiteEMSjei reikia:
- raumenų stiprinimas
- reabilitacija po traumų
- sportinis atsigavimas
Kai kurie pažangūs įrenginiai sujungia ir TENS, ir EMS režimus, todėl suteikia daugiau lankstumo.
Kodėl svarbi elektrodų trinkelių kokybė
Nesvarbu, ar naudojate TENS, ar EMS, elektrodų trinkelių kokybė tiesiogiai veikia našumą.
Aukštos{0}}kokybės pagalvėlės suteikia:
- stabilus laidumas
- stiprus sukibimas
- geresnis komfortas
Žemos{0}}kokybiškos trinkelės gali:
- nukristi naudojimo metu
- greitai išdžiūti
- sumažinti gydymo efektyvumą
Dažnai užduodami klausimai
Ar TENS gali sukurti raumenis kaip EMS?
Ne. TENS nukreiptas į nervus, o ne į raumenis, todėl neaugina raumenų.
Ar EMS saugus kasdieniniam naudojimui?
Taip, tinkamai naudojant EMS yra saugus reguliariam raumenų stimuliavimui ir atsistatymui.
Ar vienas įrenginys gali veikti ir TENS, ir EMS?
Taip, daugelis šiuolaikinių elektroterapijos prietaisų turi abu režimus.
CTA
Jei kuriate ar perkate elektroterapijos prietaisus, pasirinkite tinkamuselektrodų pagalvėlėsyra būtinas tiek TENS, tiek EMS veikimui.
Aukštos{0}}kokybės pagalvėlės užtikrina:
- nuoseklus signalo tiekimas
- geresnė vartotojo patirtis
- ilgesnis gaminio tarnavimo laikas